Praxis für Osteopathie, Klassische Homöopathie & Yoga
Sylvia Wiest - Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Yoga
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A flow of Yoga
Yoga ist für mich eine bereichernde Lebens-philosophie, aus der ich Kraft für Körper, Geist und Seele schöpfe. Durch zwei umfangreiche Yogalehrer-ausbildungen in verschie-denen Schwerpunkten und meine kontinuierliche Weiterbildung gebe ich mein Wissen im Hatha Yoga weiter – sowohl in der Einzelarbeit, als auch im Gruppenunterricht im Seminarzentrum Hier und Jetzt in Langen.
Yoga ist für alle zugänglich: Ich passe die Übungen individuell an, gebe gezielte Hilfestellung und biete Alternativen, damit jede:r teilnehmen kann. Mein Unterricht umfasst nicht nur klassische Körper- und Atemübungen, sondern auch Meditation, Phantasiereisen, Autogenes Training und weitere Entspannungs-methoden. Eine achtsame, zugewandte Atmosphäre bildet dabei die Grundlage für das persönliche Erleben und Entspannen.
Aktuelle Kurse
Hatha Yoga und Flow
Wenn wir uns mit Yoga beschäftigen, kann uns dies als Lebenshilfe im Alltag unterstützen. Diese Stunde verbindet sinnvoll Elemente des klassischen Hatha Yogas mit sanft fließenden, dennoch kraftvollen Flows und macht sie zu einem wohltuenden Erlebnis.
Termin:
Donnerstags 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Preise:
160€ für 10 x 75 Minuten
10 Wochen Laufzeit
Dieser Kurs ist zertifiziert nach den Richtlinien der zentralen Prüfstelle für Präventionskurse. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.
Yoga für Schwangere
Eine Schwangerschaft bedeutet eine große Veränderung im Leben einer Frau. Dieser Kurs kann mit allen Facetten des Hatha Yoga, angepasst an die besondere Lebenssituation einer Schwangeren, eine tiefe Verbindung zu dem ungeborenen Leben und der eigenen Stärke schaffen.
Termin:
Donnerstags 19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Preise:
150€ für 10 x 75 Minuten
10 Wochen Laufzeit
Einzelunterricht & Yogatherapie
Im Einzelkontakt können wir gezielt auf Ihre Beschwerden und Wünsche eingehen. Alle im Yoga verankerten Aspekte finden hier Anwendung und wir machen uns gemeinsam auf einen Weg, der Sie ganz auf Ihre Weise in Ihrer Gesundheit unterstützt. Störende Muster werden für Sie spürbar und ein bewussteres Körpergefühl kann sich dadurch entwickeln. Gemeinsam mit Ihrem verfeinerten Gespür für sich selbst, den Elementen des Yoga und meinen Kenntnissen aus der Osteopathie, dürfen sich diese manifestierten Muster mit der Zeit auflösen. Preise auf Anfrage.
Auch können folgende Themen mögliche Inhalte einer Yogastunde sein:
Faszien Yoga
Faszien durchziehen den Körper als ein bindegewebiges Netzwerk. Sie sorgen für Stabilität im Organismus und haben großen Einfluss auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und die Beweglichkeit des Körpers und beeinflussen somit erheblich unser Wohlbefinden. Wir üben Yoga mit dem besonderen Fokus auf das fasziale Netzwerk.
Yoga Flow
Meditation durch fließende Asanas, Atmung im Fluss der Bewegung, von sanft bis fordernd. Für sportliche Anfänger und Geübte.
Hormon Balance Yoga
(Workshop/Kurs)
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung und Harmonisierung der Drüsen im weiblichen Körper. Beckenbodenübungen sind fester Bestandteil des Unterrichts, gemeinsam mit kräftigenden Asanas, Atem- und Entspannungsübungen.
Medical Yoga
In jeder Yoga Stunde liegt der Schwerpunkt auf einem bestimmten Körperbereich und den damit am häufigsten verbundenen Erkrankungen. Wir verbessern unsere Körperwahrnehmung durch achtsame Asanas, Atemübungen und Meditationen.
Moonlight Yoga
Revitalisieren, entspannen, bei sich ankommen…..mit regenerativen Yogaübungen, die ganz sanft mit Kissen unterstützt gehalten werden. Wir üben im Kerzenschein, wodurch die Konzentration auf das Loslassen, das Spüren des Atems, des Selbst, zu einer wertvollen Hinführung zum inneren Kern wird. Hierdurch können wir tiefe Schichten erreichen und körperlich wie seelisch Verspannungen schmelzen lassen. Eine Meditation rundet diese sanfte, erholsame Stunde ab. Im Anschluss gibt es noch Gelegenheit für einen Plausch bei Tee und Gebäck.
Rücken Yoga
Wir üben Yoga um den Rücken zu stärken. Ergänzend trainieren wir rückengerechtes Bewegen im Alltag.
Yoga für Schwangere
Yoga kann helfen, das Grundvertrauen in die eigene Kraft und Stärke zu entwickeln, um eine erfüllte Schwangerschaft zu genießen. Stärkende und ausgleichende Körper- und Atemübungen, sowie verschiedene Methoden aus der Entspannungstherapie sind Inhalte des Kurses.
Yoga plus Osteopathie
Als therapeutische Behandlung unterstütze ich Ihren Heilungsprozess durch osteopathische Griffe während der Asanas. Abgestimmt auf Ihre Beschwerden wähle ich geeignete Übungen aus und begleite Sie aktiv in die Übung, um Impulse zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte zu setzen. Diese Methode ist nur in Einzelkontakt möglich.
Geschäftszeiten
Ich bin Montag bis Freitag zu den unten genannten Zeiten für Sie erreichbar.
Bitte hinterlassen Sie unbedingt eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter, oder schreiben Sie mir bevorzugt eine E-Mail. Ich melde mich zeitnah zurück.
Termine werden individuell nach Vereinbarung vergeben.
Mo - Fr 08:00 - 19:00
Sa - So Geschlossen
Anfahrt
Vom Bahnhof aus können Sie zu Fuß am schnellsten über die Bahnhofsanlage und die Friedensstraße zu uns gelangen.
Mit dem Auto nehmen Sie auf der A5 die Abfahrt Langen/Mörfelden, und biegen in Langen an der Mörfelder Landstraße Richtung Stadtmitte ab, durchfahren die beiden Kreisverkehre und biegen direkt nach der Bahnüberführung an der nächsten Ampel rechts in die Gutenbergstraße ein; nach etwa 100m befindet sich links das Seminarzentrum im Anbau des Hauses Nr. 14.
Am Frankfurter Flughafen verkehren Busse, die RMV-Nahverkehrszüge und S-Bahnen am Regionalbahnhof am Terminal 1 . Mit unterschiedlichen S-Bahnen (z.B. S 8, S 9) gelangen Sie zum Frankfurter Hauptbahnhof, von dort fahren Sie mit der S 3 oder der Regionalbahn zum Langener Bahnhof.
Kontakt
Telefon: 06074 2113757
E-mail: info@naturheilpraxis-wiest.de
Anschrift: Gutenbergstraße 14, 63225 Langen